Anyaként, feleségként, dolgozó nőként sokszor úgy érezzük, hogy minden pillanatunk másokért van. Reggeltől estig a gyerekek, a háztartás, a munka, az ügyintézés töltik ki a napjainkat. És amikor végre lenne pár percünk magunkra, sokszor bekúszik a bűntudat: „biztosan van fontosabb dolgom, mint most leülni egy kávéval vagy olvasni néhány oldalt...”
Pedig
az igazság az, hogy nekünk is jár a pihenés – bűntudat nélkül.
Az én-idő nem luxus, hanem alapvető szükséglet. Ugyanolyan fontos, mint a
gyerekek tápláló reggelije vagy a tiszta ruha. Amikor magunkra figyelünk, nem
elpazaroljuk az időt, hanem feltöltjük az energiáinkat, amiből később a
családunk is profitál.
🌸 Egy séta a friss levegőn,
🌸
egy nyugodt fürdő,
🌸
pár oldal egy jó könyvből – mind olyan apró én-idők, amelyek visszahozzák az
egyensúlyt és emlékeztetnek arra, hogy mi is fontosak vagyunk.
Ne
feledd: nem akkor vagy „elég jó” anya vagy társ, ha mindig hajszoltan
teljesítesz, hanem akkor, ha megtalálod a helyet a saját szükségleteidnek is.
Mert csak egy kipihent, önazonos, boldog szülő tud valóban jelen lenni a
gyerekek és a család számára.
✨
Engedd meg magadnak a pihenést – bűntudat nélkül. Mert igenis jár!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése