2025. november 10., hétfő

Kávé, könyv, csend – az én-idő három szent pillére

 


Vannak napok, amikor az anyaság olyan, mint egy soha véget nem érő, szeretettel teli hullámvasút: nevetések, ölelések, csokis kéznyomok, közben mosás, főzés, játék, és persze az állandó figyelem. És mégis — bármennyire is szeretjük, ez az állandó jelenlét, az, hogy mindig „elérhetők” vagyunk, lassan felemészti azokat a csendes perceket, amikor csak mi magunk lehetünk.

Én sokáig azt hittem, hogy az én-idő luxus. Valami, amit majd később megengedek magamnak — ha a gyerekek nagyobbak lesznek, ha több időm lesz, ha kevesebb feladat, ha majd... mindig csak ha.

Aztán egy nap a kávém kihűlt, a könyvem a polcon porosodott, és észrevettem, hogy a „csend” már nem is hiányzik, mert elfelejtettem, milyen érzés.

És akkor újrakezdtem. Apránként.

Nem órákat, csak perceket loptam vissza magamnak.

 

Egy bögre kávé.

Nem a kapkodva kortyolt, félbehagyott reggeli menekülőital, hanem a valódi, lelassulós kávé. Amikor leülök vele, és nem csinálok semmit. Nem válaszolok üzenetre, nem pakolok, nem tervezek. Csak ott vagyok. Érzem az illatát, a melegét, a pillanatot.

 

📚 Egy jó könyv.

A könyv számomra kapu. Nem menekülés, hanem visszatérés önmagamhoz. Olvasni anyaként nem önzés, hanem töltődés — egy másik világon keresztül saját magamhoz találok vissza. Van, hogy csak pár oldal fér bele, de azok az oldalak aranyat érnek.

 

🤍 És a csend.

Nem mindig tökéletes, néha a gyerekek nevetése vagy egy kisautó zaja keveredik bele, mégis ott van. A belső csend. A lélegzetvételnyi nyugalom, amikor nem kell megfelelni senkinek.

Ma már tudom: ezek a percek nem apró kiváltságok, hanem alapvető szükségletek.
Az anyaság szép és mély, de akkor tud igazán virágozni, ha mi magunk is időről időre visszatérünk a saját gyökereinkhez. A kávé, a könyv és a csend nem menekülés — hanem emlékeztető: hogy én is itt vagyok.

Mert az én-idő nem elválaszt a gyerekeinktől.

Pont ellenkezőleg: visszaad minket nekik – kipihenten, mosolyogva, újra önmagunkként.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése